兒童瑜珈

服務說明

🌟體位法: 增強孩子體能、調整體態；不單強化肌耐力同時也增加柔軟度、平衡感、協調性等 🌟呼吸法:弓用遊戲的方式做呼吸練習，可以加強孩子心肺能力，減緩呼吸過敏症狀。 🌟靜心: 結合按摩與唱誦或手作繪畫，帶領孩子放鬆身心，學會情緒控制與静心。 🌟親子按摩/唱頌：以親子按摩與唱誦的方式，帶領孩子放鬆身心，學會情緒控制與静心。 ▶️其他説明： 1.請攜帶小毛巾、水壺，並請穿著運動服裝。 2.自備瑜珈墊。 3.為確保學員安全，如若有任何身體不適或特殊疾病，請務必於課前知會老師，以利課程順利進行。